Mit Bewegung gestalten, sich selbst zum Ausdruck bringen und mehr über sich selbst erfahren - darum geht es in diesem Kurs, der Elemente des Kreativen Tanzens, des Meditativen Tanzes und der tanztherapeutischen Selbsterfahrung miteinander verbindet. Hier geht es nicht darum, vorgegebene Schrittkombinationen einzustudieren oder eine perfekte Technik zu erlangen. Vielmehr ist es unser Anliegen, Grundthemen des Lebens wie die Jahreszeiten, die Lebensphasen oder literarische Vorgaben, aber auch Elemente wie "Nähe und Weite", "Offenheit und Verschlossenheit" oder "Geben und Nehmen" in Bewegung zu erforschen und frei umzusetzen.
Auf diese Weise erhöhen wir unsere Selbstwahrnehmung, werden also sensibler für unsere eigenen Bedürfnisse und Notwendigkeiten und lernen, diesen besser gerecht zu werden, ohne unserer äußeren Aufgaben zu vernachlässigen. Die innere Kraft und Selbstsicherheit, die uns daraus erwächst, aber auch der oft humorvolle Umgang mit unseren "Bewegungserkenntissen" können wiederum positive Auswirkungen auf die Alltagsbewältigung haben. Für diesen Kurs sind keinerlei tänzerische Vorkenntnisse notwendig, sondern nur Freude an der Bewegung und die Bereitschaft, Inhalte nicht nur mit Worten, sondern auch mit dem eigenen Körper auszudrücken.
Kurszeiten und -orte:
| Kreatives Tanzen Erwachsene | Dienstags von 19:30-21:00 Uhr | SoulDance Studio |
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