Souldance-Studio.de

Lebensfreude in Bewegung

 

Tanz, Atem & Entspannung

 

Mit Bewegung gestalten, sich selbst zum Ausdruck bringen und mehr über sich selbst erfahren – darum geht es im ersten Teil dieses Kurses, in dem Elemente des Kreativen Tanzens, des Meditativen Tanzes und der tanztherapeutischen Selbsterfahrung miteinander verbunden werden. Richtiges Atmen wiederum ist der Schlüssel zu Gesundheit, Wohlbefinden und Gelassenheit. Ein ganzheitlicher Atemfluss lässt nicht nur den Körper, sondern auch die Seele wieder aufleben. Deshalb erleben sie in der zweiten Hälfte des Kursabends, wie Ihnen Atemübungen in Ruhe und Bewegung, Meditationen und Entspannungsübungen helfen, auf sanfte Weise zu Ihrem eigenen Gleichgewicht von Körper, Geist und Seele zu finden! Für diesen Kurs sind keinerlei tänzerische Vorkenntnisse notwendig, sondern nur Freude an der Bewegung und die Bereitschaft, Inhalte nicht nur mit Worten, sondern auch mit dem eigenen Körper auszudrücken.